４０歳から人生をより楽しくするため、
大逆転するための「趣味」について。
これはすごく大事です。理由は下記４つ。
目次
①仕事を辞めてからの生きがいの一つに変わる
何もする事がなくなると、人は居場所がなくなる。必死に働いて、家も建て子供も無事育てた。その事に必死に生きてきた。すごく幸せな人生を全うしてきた。そしてようやく時間が持てるようになったときには、子供も自立し、妻も自分の時間を持っていたいし、年中旦那さんといるのはしんどい。。。自分が頑張って建てた家なのに、家でダラダラしていると邪魔者扱い。。。すごくわかりやすいシナリオです。そういう方多くないですか？仕事人間と言われた人に非常に多く、自分が何をしたらいいのかわからなくなる。
なんだかんだ、人はマグロと一緒で泳いでいないと、思考能力・体力もどんどん衰え、死にどんどん自ら近づいてしまう。
自分の没頭できる場所を、家族や仕事以外に持つというのはとても大切。
ですから、もし今何もなければ今のうちに趣味を作りましょう！！
②コミュニティーに参加しやすくなり一人にならない
海外に行ってもそうなんですが、
自分の趣味は自分のアイデンティティーに
変わる事があります。例えば、
趣味がけん玉だったら、言葉話せなくても
世界中それを見て人は寄ってきて、
そこから笑顔が生まれます。ダンスで
世界中周っているとか、サッカーボール
だけ持って世界中を旅しているとか、
すごくわかる気がします。なんでもいいから、
自分の夢中になる事を見つけて、
やってみてほしいと思います。趣味なん
だから、下手でも全然OK!やりたい事に
チャレンジしましょう。
③ストレス緩和
これはもちろんの事です。
他の事を考えずに没頭できる何かがあると、ストレスは緩和します。
自分を俯瞰できる時間になります。外に出る趣味であれば太陽光も浴び、セロトニンも多く作られます。
体を動かす事や、話をする事もうつ予防になります。
④自信がつく！！
これが一番いい効果！！
上手とか、下手とか関係ないんです。
自分が没頭できる事の
知識は記憶やすくなります。それを語って
いる時って、自信持って、しかも楽しそうに
話すから、それだけで自信になる。
どんどん語っちゃって下さい。
うるさいぐらい（笑）
そしたら、他の人が何かそれに関する事が
あったら、聴きに来ますから。
それであなたもそのコミュニティのヒーロー。
また、最近会社で運動会を実施するっていう
会社をテレビで見ました。
普段事務やっている人が、実はすごく足が
速くて、翌日からヒーロー。
なんて事もあります。
《 まとめ 》
だから今のうち何個でも良いから、チャレンジ
していきましょう！！
自分は登山やマリンスポーツ、海外旅行
などなど、やりたい事だらけです。
それもいつかここに載せて、その集まりを
作っていきますね！
これについてはまたもっと細かく書きます。
それぐらい大事です！！
年齢は関係ない！ガンガンいきましょう！！
