４０代、年齢による衰えはやはり否めません。 しかし、年齢のせいにしてしまって何もしなければ、どんどん坂道を落ちていくように体も衰えていきます。 芸能人でも「この人歳取ったなあ。。。」と思うことありませんか？ 芸能界にいて・・・
「2016年9月」の記事一覧
マインドフルネスとは（やり方・効果・意味）
「マインドフルネス」 今本屋に行っても、TVでもいろいろ話題に なっているこの言葉。皆さん説明できますか？ アメリカでも話題で有名プロスポーツマンや 数多くの成功者が行っていると言われる、 この「マインドフルネス」 皆さ・・・
【羨む・嫉妬とは】嫉妬や羨ましく感じてしまう時の４つの対処法
「羨む」という感情について。 ４０代ともなると同年代に大きな差が出て、今後の展望が見えてくる年齢。 そんなとき、人は上に上がっていく人を見てどう感じるか。 その感情をどうコントロールするかということが大事になってきます。・・・
社会保険と国民健康保険の違い（４０代今更聞けないNo3）
今回は健康保険につきまして。。。 これも今まで会社に属していて、勝手に引き 落とされていたので、全くというほど無知。。。 正直、昔の保険屋さんの自分の利益の為だけに 話をしにくる姿勢が苦手だったので、 保険ていうキーワー・・・
４０代 お金で崖っぷちに追い込まれた時の心の対処法
『お金』がない。。。 「世の中お金じゃないよ」とよく聞きますが、 生きていく上ではお金は必要。 はっきり私の考えを言います。 普通の生き方を望むなら、 世の中の９０％はお金で解決できます。 これは理想でもなくリアル。 今・・・
【４０代以上にオススメ】『元気を出したい時に聴きたい歌』
いろいろある４０代。元気がない時、 どうやってテンションをあげますか？？ どんな曲を聴きたくなりますか？？ ＊テンション上がるノリのいい音楽を聴く。 ＊共感できる音楽を聴く ＊がっつり落ち込む音楽を聴いてとことん落ちて立・・・
『見えない明日への不安』のおすすめ対処法（不安の種を和らげる思考・行動）
『明日への不安』誰もが少しは抱いていると思います。 幸せを追い求めて生きると逆説的な言葉ですが、 『人は不安をなくすために日々悩み、動いている』 と言っても過言ではありません。不安は誰しもあることですが、それをどう克服・・・・
国民年金と厚生年金の違い（４０代今更聞けない。。）
何となく知ってるけど、聞かれたらわからない。 しかも４０歳過ぎて、今更聞けない。。。 という一つ。「国民年金」と「厚生年金」の違いについて すぐ「説明して」と言われたらできますか？ 自分は専門ではないので、シンプルに 説・・・
４０代 同年代の年収は？（４０代 今後のキャリアを考える）
「収入」について。 ４０代は仕事人としても中間地点。 周りの状況も気になるところ。 この段階である程度今後の方向性・収入も見えてくれでしょう。 このまま突っ走るのか？新たな選択をするのか？ この誰もがぶち当たるリアルな問・・・
