梅雨時期の雨の多い時期からどんどん症状が出てくる『水虫』以前はおじさんだけのイメージがありましたが、そんなことはなく女性にも多い。人には言えない、ましてや恋人になんて知られたくない。そんな思いをしている人も多いのではない・・・
「４０歳以上の 体・健康の改善」の記事一覧
【幸せホルモン“セロトニン”】増やす２０の方法とセロトニンの凄い効果（摂取過剰は危険）
『セロトニン』健康を気にする方なら一度は 聞いたことがあるでしょう。 ・うつと非常に関係するホルモン ・幸せホルモン ・目覚めをよくする など、いろいろな効果と一緒に認知をしていると思います。生体リズムを整え、心身の安定・・・
『腸活』とは？ （腸活の効果・食事・ダイエット・鬱との関連性）
『腸活』ここ数年、耳にする言葉ですが、 近年の研究でも新たな腸の働きが発見され、 ますます人間にとって重要な臓器と認知されて きています。特に４０代が腸内環境の 変わり目と言われています。 いったい何がいいんだ？と思われ・・・
ガン細胞を退治するナチュラルキラー細胞とは？（NK細胞が減る原因・活性化、増やす方法）
健康な人でも１日に約５０００個もがん細胞が 発生するのをご存知ですか？ そして、それを毎日毎日退治してくれている 細胞があるのをご存知ですか？ その細胞とその細胞を活発化させる方法など 体の免疫の仕組みを知り、体をケアし・・・
【放置すると死を招く危険が。。】疲れやすいと感じる原因・改善法
今回は「疲れ」について。 40代の体の悩みで一番にあがる事。 『疲れやすくなった』 『疲れが取れない』 疲れというのは病気ではないため、どこか 甘く見ている方もいるのではないでしょうか。 疲れが原因で身体だけでなく心まで・・・
【口臭】おじさんが嫌われる理由ベスト３ 『口臭の原因と対策』
４０代、だんだんに加齢による問題が気に なってきます。 おじさんの嫌いなところベスト３にどのアンケートにも入ってくる『口臭』『加齢臭』 会社でも「スメハラ」という 言葉ができるくらい「臭い」はマイナスな イメージ。近寄り・・・
【４０代】 増えてくる不安への４つの克服法
今回は４０代の不安について。。。 これは年齢が進むにつれて、常に増えて追いかけて くるものです。 それは、時間軸と経済的なものが両方の 側面から。今後の人生のこと、仕事のこと、 経済的なこと、身体のことなどなど。 それぞ・・・
【引き寄せ】る思考への転換（タイガーウッズ名言 etc）
今回は「引き寄せ」について。 よく、自己啓発本などでも出てくる、 引き寄せという言葉。 誰しも一度くらい、聞いた事があるのでは ないでしょうか？今回は引き寄せに関わる 言葉をいくつか挙げます。 いろんな状況で元気をくれま・・・
【羨む・嫉妬とは】嫉妬や羨ましく感じてしまう時の４つの対処法
「羨む」という感情について。 ４０代ともなると同年代に大きな差が出て、今後の展望が見えてくる年齢。 そんなとき、人は上に上がっていく人を見てどう感じるか。 その感情をどうコントロールするかということが大事になってきます。・・・
【４０代以上にオススメ】『元気を出したい時に聴きたい歌』
いろいろある４０代。元気がない時、 どうやってテンションをあげますか？？ どんな曲を聴きたくなりますか？？ ＊テンション上がるノリのいい音楽を聴く。 ＊共感できる音楽を聴く ＊がっつり落ち込む音楽を聴いてとことん落ちて立・・・
