「ヒット商品ベスト30」日経トレンディが
発表されましたね。
４０代、それ以上の皆さんどれだけ
わかりましたか？？「なにそれ？」という
のがほとんどという方もいるのでは？
半分以上わからないと危険信号です。
いくつになっても情報は大事。
将来のボケ防止の為にも、勉強しましょう！
今回は第６位の「乳酸菌ショコラ」について。
目次
２０１６年ヒット商品（日経トレンディ）ベスト１０
まずはこちらを見てみましょう。
１位・・・ポケモンGO
２位・・・君の名は
３位・・・IQOS
４位・・・インスタグラム
５位・・・メルカリ
６位・・・乳酸菌ショコラ
７位・・・新型セレナ
８位・・・レノア本格消臭
９位・・・クッションファンデ
10位・・・グリーンスムージー
さあ、どうですか？？いくつわかります？？
半分以下とかではなかったですか？
わからなければ調べてくださいね〜。
楽して覚えられません！
乳酸菌ショコラとは
昔からCM、ヨーグルトなどでよく聞く
乳酸菌。
「それがショコラに入っているんでしょ？」
名前聞けば想像はできます。
しかし、食べたことありますか？
自分は最近食べました（笑）
下記詳細です。
お口の恋人ロッテから発売
価格：３２４円（税込）
規格：５６g✖️１０枚
〜商品説明〜
チョコレートで包むことで、植物性乳酸菌の
常温での保存を実現しました。
冷蔵庫で保管する必要が無く、
好きなタイミングに好きな場所で手軽に
摂取する事ができる乳酸菌摂取の
新しいスタンダードです。
植物性乳酸菌を生きたまま100倍腸まで
届けることができるスーパースイーツ。
食べてみた
近所のコンビニて購入。３２４円なかなか
なお値段。自分は写真にあるビターを
チョイス。中には一口サイズのチョコが
１０枚。食べやすそうです。
では、、、
「パクッ」
「ん・・・」
「・・・普通に美味しい」
という印象です。しかもあっという間に
完食（笑）まあ機能性を食べているのだから
自分で納得するかしないかが大事。
では本題の乳酸菌について。
言葉自体は大抵の方が知っている。
では乳酸菌ってどんなものでどんな働きを
するの？？
はい、いつもの通り４０代、細かく長く
語っても覚えられるわけはないので、
大まかに書かせていただきます。
１知って１０語れるようになって下さい（笑）
そもそも乳酸菌って？？
乳酸菌とは主に乳酸を多く作り出す菌の総称。
いろんな乳酸菌が存在します。
乳酸菌はヨーグルトだけではなく
キムチや味噌など様々な発酵食品を
生み出しています。
乳酸菌の効果は？？
（A）便秘解消
人間の腸内には善玉菌・悪玉菌が
いるのはご存知かと思います。
善玉菌は腸内環境を整える働きを
しており、乳酸菌を摂取することで
善玉菌が増え、腸内環境を
善玉菌優勢にすることができます。
結果便秘解消につながります。
（B）免疫力UP
免疫に大きな役割を果たしているのが
腸内。つまり、腸内環境を整えると
いうことは免疫力も高まるという事。
ガンの予防、風邪、インフルエンザ、
花粉症、美肌効果まであると言われ
ています。
（C）口臭予防
口の中にも善玉菌・悪玉菌がいます。
もうわかりますよね。善玉菌を増やすと
口臭予防になります。
（D）ストレス緩和・うつ病にも効果が
ストレスがお腹にくるという話は
よく聞きます。
ストレスと腸は非常に関係性が強く、
腸内環境がよければストレスからの
ダメージも減ると言われています。
また、心を落ち着かせる作用がある
「セロトニン」その９０％が小腸に
あり、脳に送られる。
人の心のバランスを司る脳内物質。
ここにも腸内環境は作用すると
言われています。
おわりに
どうでしたか？ランキングから思わぬ健康の
話までいきましたが（笑）
今後超高齢化社会を迎える日本。
まだまだ海外と比べて食に関する健康への
意識が遅れていると言われていますが、
やはり人は健康にいいものを食べたいと思う
その結果がこのヒットにつながっていった
のではないでしょうか。
オーガニックなど海外では当たり前になって
きています。大事な身体です。
食べ物から気を使っていくのも心と身体の
健康を保つ秘訣かもしれませんね。
４０から大逆転するにも身体が健康であって
こそです。皆さんも、ぜひ意識していって
くださいね！！では。
